גוף ונפש בריאים
מי שמתחיל לתרגל יוגה ולאט לאט אפשר אפילו לומר מתמכר לתהליך שכולו חיבור בין גוף לנפש מבין כי מדובר בתורה שלמה העוסקת בריפוי ממש יש יאמרו מניעה טיפולית.
מי שמתחיל לתרגל יוגה ולאט לאט אפשר אפילו לומר מתמכר לתהליך שכולו חיבור בין גוף לנפש מבין כי מדובר בתורה שלמה העוסקת בריפוי ממש יש יאמרו מניעה טיפולית.
יוגה היא דבר נפלא ולא בכדי רבים מהאנשים שהחלו לתרגל התמכרו לתרגולים ולא ממש מתכוונים להפסיק. מדובר בשילוב שבין עבודה על הגוף- חיזוק השרירים, שיפור סיבולת לב ריאה, עבודה על מערכת הנשימה וחיזוק המערכת החיסונית יחד עם עבודה על הנפש
דרך למציאת איזון והרמוניה בחיי היום יום שלנו ונתיב להתפתחות, מודעות והעצמה
בזמן היריון גוף האישה עובר שינויים רבים וגם היכולת של הגוף בהקשר לרמת גמישותו ולרמת היכולת שלו לבצע תרגילים ספיציפיים שלעתים קצת יותר מורכבים עבור אישה בתקופה זו. חשוב גם לזכור שכל אישה מגיבה אחרת לגמרי להיריון ולכן כדאי להיות קשובות לגוף לפני, בזמן התרגול וגם אחריו
פעמים רבות אנשים שתפקידם לדאוג לרווחת העובדים בארגון, בחברה או בעסק מחפשים דרך מקורית לבנות יום גיבוש או יום כייף לעובדים. בין השיטות שהפכו פופולאריות בתקופה האחרונה למטרה זו הן בכדי לגבש את הקבוצה והן בכדי לשבור את השגרה הנוצרת בסביבת העבודה הינה יוגה לעסקים
בחודשי ההיריון גוף האישה עובר שינויים רבים פנימיים וחיצוניים. כל אישה סובלת מתופעות לוואי כאלה ואחרות ולוקחת את חודשי ההיריון בצורה קצת שונה מבחינה מנטלית. אחת הדרכים שיסייעו לכן להתחבר לגופכם ולאחד את הנפש עם הגוף היא בעזרת שיעורי יוגה בחודשי ההיריון.
מי שמתחיל לתרגל יוגה ולאט לאט אפשר אפילו לומר מתמכר לתהליך שכולו חיבור בין גוף לנפש מבין כי מדובר בתורה שלמה העוסקת בריפוי ממש יש יאמרו מניעה טיפולית. בעזרת היוגה אנו לומדים להכיר את האני הפנימי ואת הגוף שלנו, כלומר איך הוא באמת עובד מבחינה נפשית ופיזיולוגית וכל זה על ידי שילוב שבין תנוחות לבין נשימות.
