המורה
- שלום, שמי יוטה פינקו, במהלך השנים צברתי ידע ונסיון בני 20 שנה של פעילות גופנית(ריקוד, אירובי, שחיה, פילאטיס, בודי-בילדינג) מתוכם 9 שנים של תרגול והוראת יוגה בשיטות ויניאסה יוגה, פרנאטל(נשים בהריון), יוגה לשניים, אשטנגה יוגה ועוד…
- ב-5 השנים האחרונות לימדתי בארץ ובעולם קבוצות נשים יוגה נשית, יוגה לפריון, יוגה בהריון, יוגה אחרי לידה ויוגה לתינוקות ואמהות.
- במסגרת הכשרתי כמורה ליוגה השתתפתי בסדנא חד שנתית בת 3 ימים של מזרח אירופה למורים ליוגה (מצטיינים) בהדרכתם של אנדרי סידרסקי ואנדרי לאפה. באי קרים שבאוקראינה
- בנוסף, הוכשרתי בבית הספר הגבוהה ליוגה Aura wellness center שבארה"ב. במסגרת לימודי הוראת היוגה, סיימתי בהצטיינות והוכשרה כמורה מוסמכת לשיטת ההאטה יוגה. ויוגה פרנטל פוסטנטל (יוגה להריון ויוגה אחרי לידה) כמו כן, התמחיתי בסגנונות נוספים כגון: אשטנגה יוגה, פאוור יוגה, ג'יוומוקטי יוגה, קונדליני יוגה, לאיה יוגה ויוגה דאנס.
- לפני 4 שנים התחתנתי ועברתי לישראל ומאז אני מעבירה שיעורי יוגה לנשים באופן פרטי ובקבוצות, לפני שנתיים נולדה בתי בלידה טבעית ולפני חמישה חודשים נולד בני בלידת בריכה בבית. בזכות תרגילי יוגה להריון.
ויוגה בזמן ההריון והלידה הצלחתי ללדת בצורה קלה ועם כאבים מינימאליים, יוגה עוזרת לי להתמודד ביום יום עם מצבים רגישים ועם מתחים, היא מסייעת לי להתמודד עם משימות היום יום ושומרת על בריאות המשפחה שלי.
אני שמחה להזמין אתכן לסטודיו ליוגה בפתח תקוה, אותו הקמתי בשבילכן ובשביל ילדיכן ולחלוק עימכן בנסיון העשיר שצברתי.
שלכן ובשבילכן
יוטה פינקו
רוצות לשמוע על סיפור הלידה שלי?
