נשים ממליצות
![]() | לילך הכרתי את יוטה במקרה. הייתי כבר בטרימסטר השלישי להריון. המנוי שלי לשיעורי האירובי נגמר, והחלטתי |
![]() | שירי אחרי שתי לידות צמודות, אני מרגישה שהיוגה מחזירה לי עצמי, את הזמן שאני משקיעה בעצמי ובעיקר מחזירה לי את הגוף שלי, את החוזק והגמישות. |
![]() | חנה שיעורי היוגה אצל יוטה עזרו לי מאוד בחודשים האחרונים של ההריון… |
![]() | סיוון
בתחילת ההיריון השני שלי הבנתי שאני חיבת לחזור לעשות יוגה על מנת לחזק את הגוף לקראת הלידה, את האמת שמעט חששתי שהיוגה תהיה לי קשה בזמן ההיריון, עם כל השינויים שעוברים על הגוף בזמן הזה... |
![]() | הילה הריון היא תקופה מדהימה, אך כוללת בתוכה נוסף להתרגשות גם חששות, פחדים, מחושים פיזיים: כמו בחילות,כאבי גב, צלעות, בצקות, וכבדות כמובן. |
| לימור אני אוהבת את שיעורי היוגה של יוטה ב"יוגלה סטודיו". אני אוהבת את יכולת ההתייחסות הפרטנית של יוטה לכל אחת ואחת בקבוצת התרגול – לפי מה שנכון לה…. | |
![]() | לובה…כבר מהפגישה הראשונה הרגשתי כאלה עוצמות של אנרגיה וכח שנתנו לי חשק להמשיך ולטפל בגופי. עם הזמן הגוף שלי הצליח לחזור למצב מאוזן והרמוני. הצלחתי להרגיש את התינוקת שלי, את מצבה ואת התגובות שלה… |
![]() | ניקי…ע”י ההדרכה של יוטה בזמן השיעורים הצלחתי להיות יותר קשובה לגוף שלי ולשינויים החלים בו ולהרגיש יותר אקטיבית ועירנית. כל שיעור לא היה כקודמו ..ואני חשה יותר ויותר מחוברת לתינוק שבדרך. |
אלונה…למרות שחיפשתי לא מצאתי לעצמי שום שיטה שתהיה לה השפעה חיובית כזאת על גופי כמו היוגה. יוגה עשתה אותי גמישה חזקה ובו זמנית מאוד נשית. למדתי להכיר ולהרגיש את גופי… | |
![]() | נטלי…יוטה בוחרת בתרגולי יוגה שמותאמים במיוחד לתחושות הגוף של האשה באותו הזמן שהן מופיעות ובכך היא מביאה את הגוף למצב קליל ורפוי, וכתוצאה מכך למצב רוח מרומם יותר… |
ענבל…יוטה מכירה את שיטות היוגה השונות, היא מתרגלת יוגה מסוגים שונים מזה שנים רבות. בעבודתה היא משלבת טכניקות שונות וכלים מגוונים ומתאימה את השיעור לצרכיה ויכולותיה של התלמידה… | |











