שיעורי יוגה לתינוקות ואמהות
מזל טוב, נולד לך תינוק חמוד וכרגע, ישנן שתי מטרות עיקריות אותן אני בטוחה שתרצי להשיג:
- חזרה מהירה לגזרה ולשגרה
- ליהנות מקשר קרוב ומאינטראקציה משמעותית עם התינוק
בהתבסס על שתי השיטות הידועות בעולם, "בייבי יוגה(יוגה תינוקות)" ו"פוסטנטל יוגה", שילב סטודיו יוגלה בין השתיים והביא לך שיטה דינאמית הדוגלת בטיפוח הקשר בינך לבין לתינוק תוך כדי חזרתך לשיגרת החיים, יפה ורעננה.
המפגשים יכללו:
- מידע וטיפים להחלמה מהירה שלאחר הלידה(פוסטפרטום) ושלבים בהתפתחות התינוק
- מידע לגבי הצרכים המיוחדים של נשים לאחר לידות קיסריות
- תרגילים לחיזוק הקשר בין האם לתינוק
- פוזיציות הנקה והרגעה לכאבי בטן של התינוק (קוליק)
- שיחה על יתרונות היוגה לדיכאון שלאחר לידה
- עוד…
בקרוב יוגה לילדים****
ליוגה קלאסית ויוגה להריון ולאחר לידה
>> לוח השעות<<
כתבות בנושא יוגה לתינוקות ואמהות
