התגוננות מפני שפעת חזירים בעזרת היוגה

מעת לעת מגיע לבקר את כדור ארצינו וירוס חדש אשר תוקף מאות אלפי אנשים ברחבי העולם בכל מיני מדינות ומאיים על שלומם.

הוירוס האופנתי החדש, שפעת החזירים H1N1, אשר הפך לאיום ממשי,

הצליח לגבות את חייהם של עשרות אלפי אנשים ברחבי העולם וידו עוד נטויה.

בישראל כמו ביתר הארצות בעולם ישנה בהלה סביב המחלה, משרד הבריאות מוציא אזהרות אינספור ואף לאחרונה החל בחיסון נגד שפעת החזירים לכל קשת האוכלוסיה, מילדים דרך נשים בהריון ועד לזקנים.

לפני שאנו רצים לקבל חיסון נגד שפעת חזירים כדאי שנדע כמה עובדות.

למשל, הידעתם שתהליך הפקת החיסון הואץ משמעותית (בשל מימדי המחלה ההיסטריים) ומשום כך לא נוסה על בני אדם בטרם יצא לשוק? בנוסף החיסון מכיל חומרים ממריצים אימונולוגים המסוגלים לגרום לתגובות דלקתיות ונחשדים בגרימת אוטיזם ומחלות עצבים אחרות.

מדוע מדינת ישראל, שבזכות מוכנותה לקראת אויביה נהנית מ"ביטחון יחסי", לא משכילה להבין שהעקרון של התמודדות עם מחלות ווירוסים זהה? האם קל יותר פשוט לחסן את כל האוכלוסיה לאחר שהמחלה מתפרצת?

מדוע מדינת ישראל (ובעצם כל העולם) שכל כך "דואגת" לבריאות אזרחיה ולאחרונה החלה להזרים חיסונים ל"רוב עם" אינה דואגת להימנע מבעוד מועד מכל המחלות? בדיוק כמו שהיא משתדלת בענייני ביטחון?

ובכן, יוגה כן דואגת והיא מעניקה מתנה יקרה זו לגופנו.

יוגה דוגלת באורח חיים בריא, אימון גופני ושימור עצמי כאמצעי מניעה למחלות רבות ביניהן שפעת החזירים.

אם נשמור על אורח חיינו ובריאותינו, נבצע תרגילי יוגה האיברים שלנו יתחזקו וידעו להתמודד הרבה יותר טוב עם שפעת החזירים, שפעת העופות ובטח ובטח עם שפעת עונתית.

ליוגה יש מענה לרוב הבעיות הבריאותיות והיא מאוד מומלצת ע"י רופאים ומומחים בעולם.

תרגול נכון עוזר לנו לפתח את היכולת החיסונית שבגופנו והופך אותו להרבה יותר חסין ועמיד בפני מחלות ווירוסים למיניהם. היוגה תמיד עוזרת לפתח מערכת הגנה טבעית כך שלגוף תמיד ישנה האנרגיה והעוצמה להילחם במחלות

לוירוס החודר לגופנו, נדרש זמן מסויים לצורך התרבות. רק כאשר התרבה הוא מתחיל לתקוף את המערכות שלנו והשפעתו מורגשת. אולם, הפתרון הטבעי ישנו והוא ניקוי דרך קבע של המערכות הפנימיות שלנו. כאן נכנסת היוגה לפעולה!

ביוגה ישנן מספר שיטות וטכניקות המסייעות לנו לנקות את פנים הגוף והן ידועות בשם "קרייה"

בעזרת נטי קרייה או ניקוי של דרכי האף ע"י קומקום מיוחד ניתן להימנע ממחלות אף אוזן וגרון,

בעזרת חוקן ניתן לנקות את איזור המעיים ולסלק רעלים, זיהומים וגזים

בשביל להיפטר מרעלים בדרכי הנשימה ניתן גם לתרגל פראנאימה או קפאלבטי בהן נושמים, נושפים ומחזיקים את האויר בריאות.

אם נדע לשמור ולתחזק את גופנו כראוי לא נצטרך להתמודד עם וירוסים ומחלות למיניהן, המכונה המופלאה, הגוף שלנו כבר יעשה זאת בשבילינו!

חורף קל