יוגה מסייעת להרגיש את העובר
עוד מתחילת ההריון ידעתי עד כמה חשוב להתכונן ללידה, פיזית ומנטלית, אולם לצערי כל הזמן דחיתי דבר חשוב זה. בתחילה בגלל שהייתי עמוסה בעבודה, לאחר מכן בגלל שפשוט לא הרגשתי טוב. סבלתי מאוד מבחילות בוקר וכמה חודשים לא הייתי מסוגלת לצאת מהבית. בתקופה הזו, המצב הפיזי של גופי היה בהחלט רע. למזלי פגשתי חברה שהמליצה לי להתחיל שיעורי יוגה אצל מורה פרטית וכך פגשתי את יוטה…
כבר מהפגישה הראשונה הרגשתי כאלה עוצמות של אנרגיה וכח שנתנו לי חשק להמשיך ולטפל בגופי. עם הזמן הגוף שלי הצליח לחזור למצב מאוזן והרמוני. הצלחתי להרגיש את התינוקת שלי, את מצבה ואת התגובות שלה.
היום אני מבינה שהיה כדאי להתחיל שיעורי יוגה עוד מתחילת ההריון ואני משוכנעת שאתקן זאת בהריון הבא שלי 
לובה ויסוצקי
מעצבת גרפית
