אימון יוגה אישי

במקורה נלמדה היוגה באפן יחידני – וזו עדיין הדרך המועדפת כדי להפיק מהיוגה את המיטב.
שעור פרטי מאפשר למורה לבנות תרגול אישי המתחשב במגבלות של התלמיד, בבעיות הבריאות שלו, במזגו האישי. בשאיפותיו ובמטרותיו.
התלמיד מקבל מידי המורה דף תרגילים, מאויר ומוסבר לצורך תרגול אישי בביתו.
משך התרגול בבית משתנה בהתאם לצרכים האישיים (לפחות 20 דקות).

שיטת היוגה הועברה מן המורה אל התלמיד באופן פרטי ואישי במקור. כך יכול המורה לתת יחס אישי לתלמיד, לבנות לו תרגול אינדיבידואלי המתאים רק לו ותוך כדי להתחשב במגבלות הבריאותיות שלו, בתכונות המאפיינות אותו וברצונותיו.

אימון אישי ביוגה מתאים גם למי שלא רוצה או יכולה לתרגל יוגה כחלק מקבוצה, לדוגמה:

• מגבלה גופנית כלשהי בה אינה מרגישה בנוח
• עודף משקל
• כאלה המעוניינות בהדרכה ויחס  אישיים יותר מהמורה
• או בכלל, כאלה המרגישות יותר בנוח בשיטת "אחת על אחת"

האימון  האישי הוא חוויה מעצימה המפתחת באישה יכולות ותובנות שלא ידעה על קיומם או כאלה שפחדה לחשוף ולהיחשף אליהן.

באימון יוגה אישי , מעבר לחוויה הנפשית המעצימה, תחזקי, תגמישי ותחטבי את גופך בדרך בריאה ובטוחה.

לקביעת פגישת היכרות ללא התחייבות מלאי טופס או חייגי

076-54-111-50

>>נשים ממליצות<<

אשמח לאמן אותך