אימון יוגה אישי
- 18
- דצמ
- 2016
יוגה מסייעת בחיזוק וחיטוב הגב ועל הדרך אנו גם עובדים בה על הגמישות של המפרקים והשרירים ומשפרים בצורה נכרת את היציבה. בנוסף, יוגה מסייעת לנו לחבר בין גוף לנפש, ליצור ריכוז תודעתי גבוה וממקדת אותנו כך שנוכל להגיע לידי שקט ושלווה. בשיעור יוגה משלבים תנוחות עמידה, שכיבה ישיבה תלוי בסוג היוגה שבחרנו, מתיחות וכמובן תרגילי […]
קרא עוד...ללדת בלי כאב
- 18
- דצמ
- 2016
נשים רבות יעדיפו להתכונן ללקיחת אפידורל בזמן הלידה שלמעשה מסייע להפחית את הכאבים בעת הצירים. מרגע הזרקת האפידורל יעברו בין 10-20 דקות עד שהאישה היולדת תרגיש הקלה בכאבי הצירים. מכיון ומדובר בחומר כימי, לזריקה יש תופעות לוואי כמו בחילות, כאבים כתוצאה מהזריקה, רעד וייתכן גם קוצר נשימה. מסיבה זו בשנים האחרונות עולה המודעות לגבי קורס […]
קרא עוד...מה עוד ביוגלה
- קפה: יותר מסתם משקה מעורר – מדריך להשפעות הבריאותיות של המשקה האהוב
- חשיבות היוגה לבריאות
- פינק של ויקטוריה סיקרט
- איך מודדים חזייה?
- ויקטוריה סיקרט מגיעה ישראל
…
איזון הגוף
אימון
אימון יוגה
אימון קבוצתי
אירגון
אכילה נכונה
אמהות
אפידורל
בריאות
גוף נפש
דרך חיים
הכנה
הרזיה
הריון
הריון ויוגה
זרימה
חופשת לידה
חיבור
חיזוק שרירים
חילוף חומרים
טיפול
טיפולים
טכניקות
יוגה
כאבים
כושר גופני
לידה
לידה טבעית
לשלוט בגוף
מדיטציה
נשים
סוגי יוגה
פילאטיס בלט
שחרור לחצים
שיטה
שיטות יוגה
שילוב
שיעור יוגה
שיעורי יוגה
שיעורים
שליטה
תינוקות
תנוחות
תרגול
תרגול יוגה